1.提高人们身体的代谢机能。2.快速地消除疲劳。3.消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。4...
做法 1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。 2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。 3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。3.燕麦 燕麦能滑肠通便,配...
木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白...
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。 无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作...
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材...
药酒中最好还是不要加蜂蜜。因为加了蜂蜜是可以改变药酒苦涩的味道,可是,为了让药酒中的中药发挥其最佳药性,不建议加红糖或者蜂蜜,以免影响或降低药酒应有的功...
燕麦中含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,是非常健康的食材,生活中要常吃。燕麦中含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护心脏和血管...
放入微波炉烘烤2到3分钟,然后取开取出摇匀,再放入,反复两三次,直到把葡萄干烤干。口感上基本就不会有太大差异,也不会有不干净的感觉了。2、蒸葡萄干米饭 先清...
3、燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维 促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的 作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作 饮料来喝是不错的选择,搅打时 也可加入其他食材,如苹果、葡 萄...
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