太极柔力球。(见下面图片)由山西晋中卫校教师白蓉在日常体育教学中把太极拳的一些动作与羽毛球的技术相结合,形成...
如还有什么其它需要再联系好吗? 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 6 瓢城棍王 采纳率:66% 擅长: 武术搏击 文档/报告共享 减肥/塑身 MP4/MP3 音频/...
居家手工&不太有场地要求的健身 这两样对于『社畜』还是很友好的,日常生活中忙(空闲时间少)&时间不规律这决定了我...
深呼吸——深吸一口气,作出一个自信、肯定的陈述。学会幽默——用幽默来减少不安、紧张感,嘲笑自己或自己所处的困...
四是组建了多支老年人文体队伍,目前有老年人柔力球队、老年人二胡乐队和锣鼓秧歌队,这些队伍在丰富社区文化方面起到...
8、《柔力球》。 9、新疆舞 10、志愿者合唱《相亲相爱一家人》。 结束语 (三)活动后续阶段 留下部分人员打扫会场,老人与志愿者进行合影留念。 六、注意事项 在活...
4、游泳是较为典型的有氧运动之一,特别适合中老年朋友来进行。可以使肌肉变得发达,帮助减少腹部脂肪,塑造美好匀...
随着节奏欢快的柔力球健身操给大家倡导了低碳生活、健康快乐,接着一点绿社会组织的社工们给大家以通俗易懂的小品给...
老年大学主要授课有养生保健、烹饪园艺、书画艺术等适合老年人学习的课程。老年大学是“空巢”老人更新知识的课堂,健身养心的场所,开心娱乐的园地,广交朋友的平...
(2)组织老年人开展太极拳\柔力球\广场舞\扇子舞\健身操等活动; (3)老年人维权; (4) 生活照料老年人; (5) 为老年人做...
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